Radiant Health Yoga

,,Radiant Health” heißt übersetzt ,,strahlende Gesundheit” — wir alle können sie durch Yoga erfahren!

Ich unterrichte Hatha Yoga als ganzheitlichen Übungs- und Lebensweg in der Sivananda Tradition mit dynamischen, fließenden Flow-Yoga-Elementen zu Musik. In meinen ruhigeren BASIC-Stunden, kannst Du Yoga von Grund auf erlernen und Ruhe und Entspannung finden. In den BALANCE-Stunden finden vor allem schon etwas geübtere Yogis und Yoginis, sowie all jene die die Herausforderung suchen, im dynamischen Flow Yoga ihre Kraft, Energie und Lebenslust! In den Setukara Yoga Stunden liegt der Fokus auf verschiedenen Atem- und Meditationstechniken, sowie Yogaübungen, die eine besonders regenerative und entspannende Wirkung haben (Restorative Yoga). Setukara Yoga ist inklusives Yoga. Es richtet sich an Menschen deren Beweglichkeit stark eingeschränkt ist, sowie an Menschen mit mentaler Beeinträchtigung und an alle, die mit einem sanften Yoga zu Ruhe und sich Selbst finden wollen.

Ich biete auch Hatha Yoga in Unternehmen an. Schicken Sie mir eine unverbindliche Anfrage, falls auch Sie in Ihrem Unternehmen Yoga zur Gesundheitsvorsorge einsetzen möchten.

In Workshops und Seminaren habe ich mich auf Prenatales Yoga, Kinderyoga und Yoga für Mutter und Kind spezialisiert.

In eigener Praxis biete ich Nuad-Behandlungen (passives Yoga) an. Diese Form der Körperarbeit entspannt, befreit und gibt neue Energie!

Ich heiße Dich in der Yogawelt herzlich Willkommen!

Gloria